La psicología y las emociones

La gran mayoría de las personas que buscan una ayuda psicológica profesional no padecen enfermedades psíquicas, sino que son personas confundidas, desorientadas, abrumadas por situaciones que las desbordan, y que su relación con ellas mismas y con los demás suele ser insatisfactoria, y que manifiestan estados de angustia y de ausencia de sentido vital.

En ellas se producen alteraciones donde predominan emociones negativas (ansiedad, miedo, vergüenza, culpa, ira, y pocas o ninguna de las emociones positivas (alegría, solidaridad, entusiasmo, esperanza), y se encuentran sin herramientas para hacer frente a sus padecimientos.


Las emociones afectan la vida diaria, por lo que es necesario saber qué son y aprender a manejarlas para sentirse mejor con uno mismo y mejorar la relación con los demás.


El Counseling promueve en los consultantes el conocimiento de las propias emociones, los tipos de emociones que se experimentan con mayor frecuencia y el desarrollo de las potencialidades emocionales que necesitan para conocer y manejar los propios sentimientos y reconocer, comprender y aceptar los sentimientos de los demás. EL Counseling es una forma de relación de ayuda holística que concibe al hombre como una unidad, y facilita la integración entre el cuerpo, la mente y el espíritu.